SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Naraz? A w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 01:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakich warunkach przechowywać kapustę kiszoną z marketu? I ile takie coś może leżeć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 14:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka Gimanstyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NN to nogi RR ramiona l lewe p prawe Rl ramie lewe Rp ramie prawe Nl noga lewa Np noga prawa kiedy piszesz konspekt to musisz uzywac takich skrótów dodatkowo sa jeszcze skroty plaszczyzn w jakich wykonujesz ruch strz strzałkowa czyli przod tyl czoł czołowa czyli lewo prawo poprz poprzeczna -> lub zł złożona - tu skręty i skrętoskłony tułowia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    cien w jakich zaowdach startujesz ? :D btw giiit forma :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 00:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid, estradiol

    Post
    Doping

    [...] nie pod dolną, na mnie jeszcze gorzej wpływa niż wysokie estro. Zmieniony przez - RogerFederer w dniu 2019-08-29 18:12:05 Dzieki za odpowiedz A bierzesz sam Clomid? I w jakich dawkach / dzien. PCT robisz czy w celu boosta testosteronu? I co w ogole moze zbic prolaktyne? Czytalem o witaminie B6 ale nie wiem czy gra warta swieczki, bo wiele [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2019-08-29 18:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadek mięśniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczyłem muay thai 1,5 roku , gdy zaczołem chodzic na siłownie automatycznie progress w muay thai jak i w jakich kolwiek przyrostach zmalał , mysle ze trening siłowy,masowy + muay thai to jest kompletne nieporozumienie ale rób jak uwazasz ja tylko mowie jak jest bo sam tego doswiadczylem ;) 2. Trening muay thai jest bardzo intensywny i uzywasz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2010-09-08 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - ocena, pomoc, wkazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 7 razy -> później pełne ruchy 0-180 stopni też 7 razy inaczej nie umie wytłumaczyć... Co do kolejności to zmieniłem, do tego dodałem te które napisałeś. I jeszcze jedno w jakich porcjach brać bcaa bo waże 70 nie 80, i czy dobrałem dobrą "strategie" tzn masa -> redukcja -> rzeźba??? Dodać jeszcze po jednym ćwiczeniu do każdej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-08-21 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zupełnie nie czytała mojego pierwotnego postu i nie spróbowała nawet spojrzeć na sprawę z punktu widzenia innego niż OGÓLNY. Zgadza się... IF jest ograniczeniem godziny w jakich mogę spożywać posiłki, ale moim GŁÓWNYM problemem, dla którego szukam czegoś innego niż klasyczna zbilansowana dieta jedzona przez cały dzień jest to, że zajadam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2023-11-14 06:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pati w jakich godz ta twoja silownia jest czynna przez caly tydz?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Huh wczoraj na swoim fb napisal pod zdjeciem(zapytany o starty) ze w 2015 wystartuje napewno, ale nie wie dokladnie w jakich zawodach :) dla tych ktorzy mysleli ze odpadl i przeszedl na emeryture %-)

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 02:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla cukrzyka typ2 Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porównując dietę którą ułożyłem to różnica jest drastyczna, więc będę musiał trochę podkręcić zwłaszcza tłuszcze. 5041 kcal,_______b 165g,_________t 279g_________w 390g W jakich produktach zwiększyć tłuszcze? Dawać więcej oliwy? Na śniadanie zamiast białek , całe jajo? Wieprzowinę wprowadzić? Na pewno tłuste ryby, typu wędzona makrela. Mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2011-12-21 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też 2 razy źle odpowiedziałem na te pytanie z l-karnityną i w jakich odżywkach są wolne węgle. Jako pierwszy liczy się poprawna odpowiedź wysłana do Olimpa czy pierwszy post na forum a potem odpowiedź ?

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich pokojach jesteśta ???

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w diecie dla laika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów , Węglowodany 115g 2279 kcal. O ile muszę zredukować kaloryczność jeśli chce pozbywać się tkanki tłuszczowej ?? 300-400 KCAL ?? Może jakieś sugestie co gdzie dołożyć do odjąć ?? Thyrotherm brać także dni nie treningowe w jakich ilościach i kiedy?? zalezy jak ches zpalic ale 300-500 najczesciej :0 Proszę o poprawki propozycje itd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-03-22 18:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a aeroby/ interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakich porach? Dużo tego czytałem i są różne opinie, że jak na czczo to się katabolizm zwiększa itp. Jeżdżenie na rowerku to jak z intensywnością i od razu po treningu + BCAA przed aero? Odnośnie biegu to truchcik, nie za wolny nie za szybki i przed też aero? W dni treningowe czy bez? I oczywiście dodać kcal tyle ile spalę podczas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2010-08-15 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    pany nie chce mi się szukać w jakich marketach dostanę napoje bez cukru? już mnie trochę budżet szarpnął na Piotra i Pawła gdzie litr fanty kosztuje ponad 7zeta %-)

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezdarne machnięcie łapką, która trafiłą w odpowiedni punkt szczęki, przemieszczający się w kierunku pięści. Podobnie jest z Carwinem - kto nie wierzy niech poogląda w jakich sytuacjach nokautował większość swoich przeciwników i zastanówcie się nad tym co mu to da z Lesnarem, który najprawdopodobniej piźnie nim o glebę po wjechaniu w nogi?

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, odkopuje swój temat z przed kilku miesięcy, bo po co zakładac nowy, skoro ten sam temat dyskusji :) Tak jak planowałem z jesienią ruszyć swój peirwszy cykl, tak zrobie. Planuje wystartowac na początku listopada. Kilka pytań podsumowujących: - 1. Dawka: Z pomocą forumowiczów, doszedłęm do wniosku że 20mg ed będzie dla mnei odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2011-10-16 13:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Michail czyli w jakich działach jeśli można wiedzieć? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok, czyli białko załątwione, teraz mam pytanie odsnie kretki bo mam zamiar zakupic, mono, piro i citro-tylko zeby mnie jakos cenowo to wyniosłow, to jakich firm, bo chyba Olimpa, i w jakich dawkach i po ile opakowań bo tak rano: 5g piro, po treningu 5 g mono przed snem 5 g cito...zna sie kto na tych lkretkach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2004-04-04 11:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)